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莲枪舞又名钱杆舞，赤水市中、复兴、官渡一带苗族同胞中均有流传。赤水跳莲枪舞多为女性，多时有上百人参加表演，少则十几人。它以钱杆为道具，采用1.3米长的斑竹或水竹竹竿，于上下端凿槽穿孔，系上古钱而成。舞者执杆中部，或用左手拍击竿之上下端，或用竿击自身各个部位和地面，铜钱刷刷响，自成节奏，加上歌唱，韵味无穷。是人们自娱自乐，强身健体的有益活动。2014年3月，百和莲枪成为江苏省非物质文化遗产名录