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软流圈，地质学专业术语，是指地壳岩石圈以下的圈层在地下60～250公里之间，位于地幔上部。地震波的波速在这里明显下降；又称低速带。据推测，这里温度约1300℃左右，压力有3万个大气压，已接近岩石的熔点，因此形成了超铁镁物质的塑性体，在压力的长期作用下，以半粘性状态缓慢流动，故称软流圈。板块构造理论的地幔对流运动，就是在软流圈中进行的。岩石圈板块就是在软流圈之上漂移的。