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陈秀君出生于博罗县龙溪镇。1995年春，9岁的她被市体校游泳教练顾磊看中，从此，她成了市体校的一名学生，并开始了游泳运动生涯。1996年秋，市体校将陈秀君输送到省体校集训，教练是肖广源。数年后，聪颖、刻苦的陈秀君成为省优秀游泳运动队———省游泳二队一名出色的运动员。1997年转入省体校游泳二队，教练是李忠谊。2002年入选国家游泳队，教练是李忠谊、冯上豹。2004年教练换为赵戈。2004年随国家队出征雅典奥运会。2008年北京奥运会惠州站火炬传递火炬