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狭叶荨麻（学名：Urtica angustifolia Fisch. ex Hornem）是荨麻科，荨麻属多年生草本植物，茎高可达150厘米，四棱形，叶披针形至披针状条形，稀狭卵形，上面粗糙，下面沿脉疏生细糙毛，叶柄短，托叶离生，雌雄异株，花序圆锥状，雄花近无梗，花被片在近中部合生，裂片卵形，瘦果卵形或宽卵形，双凸透镜状，6-8月开花，8-9月结果。分布于中国黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、山东、河北和山西。俄罗斯西伯利亚东部、蒙古、朝鲜、日本也有分布。生于海拔800-2 200米山地河谷溪边或台地潮湿处。茎皮纤维可作纺织原料；幼嫩茎叶可食；全草入药，有祛风定惊、消食通便之效。（概述图参考来源：中...

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