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生活应激（life stress）是指应激的一种。由日常生活事件变化引起的应激。现实的生活事件根据个体的环境、生活变化和社会活动等方面，可划分出几个主要类别：（1）恋爱婚姻和家庭变故，如婚恋失败、家庭成员患病、配偶死亡等；（2）人际关系问题，如与同事或上下级关系不和；（3）工作和学习问题，如工作学习负担过重、对工作或职业不害、工作环境不好、失败、降职等；（4）天灾人涡，如自然灾害、意外事故等；（5）经济状况改变，如失业、破产和贫困；（6）社会文化环境改变，如调动、迁居等。应激性生活事件在人生中不可避免，但个体的人格特征、对事件的态度和认识评价、应付方式以及社会支持均可调节其影响。如积极的态度和...

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